Club Loisirs - MCAS Paris

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Club Loisirs

Le plaisir de se retrouver chaque semaine à plusieurs et de pouvoir chanter à l’unisson des airs célèbres de la chanson française empruntés, par exemple, à Charles Aznavour, Claude Nougaro,[...]

Conseil en jardinage

Vous cultivez, vous vous posez des questions sur l’entretien de vos plantes et de votre balcon / jardin ? Des retaités jardiniers de la Ville vous reçoivent en petits groupes[...]

Vous êtes férus d'histoire ? Venez assister à nos minis-conférences animées par des adhérents de la Mutuelle, qui viennent partager leurs connaissances. Les thèmes abordés sont variés et les échanges[...]

Jeux de société

L’atelier Jeux de Société permet aux adhérents de partager un moment ludique et d'apprendre et s'exercer à différents jeux. Le tarot est le jeu qui remporte le plus de succès mais[...]

Venez déceler ou parfaire vos talents d'artiste ! Si vous avez envie de vous initier ou vous perfectionner à la peinture, l'atelier d'Evelyne ANDRE est fait pour vous. Vous y apprendrez[...]

Vous voulez concilier remise en forme et convivialité, venez vous inscrire à un cours d'aquaforme. Contrairement aux idées reçues, les disciplines de l'aquaforme ne sont réservées ni aux séniors, ni[...]

Une gym douce qui permet de redécouvrir spontanéité et plaisir de bouger. relâcher des tensions, soulager ses douleurs, gérer le stress. Cette pédagogie du mouvement est accessible à tous, à[...]

Gymnastique d'entretien

Cette gymnastique est adaptée aux possibilités de tous et toutes et permet d’entretenir ses muscles et sa respiration, et aussi de diminuer les risques d’ostéoporose, d’arthrites, de maladies du cœur[...]

Marche nordique

La marche nordique est un excellent sport d'endurance. Elle redonne du souffle et fait travailler 80% des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers...) en douceur. Grâce aux bâtons, la marche[...]

L'Heure du conte

Venez partager un moment privilégié avec vos enfants. Tous les enfants (et les grands) aiment écouter des histoires. A la Mutuelle, nous nous faisons un plaisir d'éveiller les enfants à[...]

Un sommeil de qualité contribue à préserver notre santé. Il est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques (mémoire, apprentissage, immunité, métabolisme...) Vous, votre enfant, votre ado rencontrez des problèmes de[...]

Les ateliers Cuisine

Sur votre pause déjeuner, venez apprendre et faire vous-même des recettes rapides et économiques. Vous repartirez avec vos préparations et pleis d'astuces santé pour manger équilibré avec plaisir. - Le Mardi[...]

Les Cafés sexo

Venez discuter, échanger vos points de vue, s'enrichir du partage des particpantes sur des thématiques en lien avec la sexualité, l'amour, les relations, dans un espace convivial. Lors de ces[...]

Les Mardi Ecriture

A partir de propositions d'écriture variées, venez explorer la langue en toute liberté et renouer avec le plaisir d'écrire. Vous solliciterez votre sens de l'observation, votre imaginaire et votre mémoire[...]

Les soins Re-connexion

La socio-esthétique est une manière de prendre soin de soi dans une dynamique de bien-être global, en douceur. Elle est un moment de centrage, d'écoute, de toucher, de reconnexion à[...]

Ateliers Club Loisirs: Chorale; Conseil en jardinage; Histoire; Jeux de société; Peinture
Ateliers Bouger, s'amuser, respirer: Aquaforme; Gymnastique d'entretien; Marche nordique; Feldenkrais
Ateliers Nourrir la vie en moi: L'Heure du conte; Les Cafés sexo; Les ateliers Cuisine; Les Mardi Ecriture; Le Sommeil; Les soins Re-connexion