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Pour que le soleil reste un plaisir

Au sommaire de ce dossier

S’enivrer de lumière et de soleil procure souvent un sentiment de satisfaction et de réconfort. S’il est bon de faire le plein de soleil, il convient de le faire en respectant des consignes pour qu’il ne devienne pas dangereux.

Les effets du soleil

Le soleil est connu pour ses vertus : il donne bonne mine, permet de garder le moral l’hiver, de fabriquer la vitamine D qui permet de fixer le calcium sur les os et surtout procure un sentiment de bien-être.

On ne s’en méfie donc pas forcément. Or le soleil peut être dangereux si l’on ne se protège pas et si l’on en abuse.

Il a des effets néfastes sur la peau. Il provoque des coups de soleil, un vieillissement prématuré de la peau et des allergies. On compte aussi dans les cas les plus graves, des cancers, connus sous les noms de mélanomes et de carcinomes. Les yeux ne sont pas épargnés. On peut aussi avoir un « coup de soleil » de l’œil, appelé ophtalmie. C’est une lésion grave à court terme. Mais, il existe également des lésions graves à long terme, comme la cataracte ou les dégénérescences de la rétine.

Tous ces effets néfastes sont provoqués par les ultraviolets (UV), invisibles pour l’œil humain. Certains ont des coups de soleil même s’il ne fait pas chaud ou quand il y a un vent froid ou en montagne l’hiver, parce les UV ne procurent pas de source de chaleur.

Personne n’est épargné. Mais certains sont plus vulnérables que d’autres en fonction de la couleur de leur peau, de leurs yeux, de leurs cheveux, de leurs antécédents familiaux, de la présence de grains de beauté sur leur corps, et s’ils consomment des médicaments qui rendent plus sensible au soleil.

On est aussi plus vulnérable si l’on est un enfant, une femme enceinte ou une personne âgée.

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