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Nos actions Prévention 2021

Pour le bien-être des agents de la Ville et des hôpitaux, de leur famille et de leurs proches. Durant l’état sanitaire d'urgence, nous mettons gratuitement à vos dispositions nos actions connectées : • Une hotline Sophrologie - gestion du stress, du sommeil • Une hotline pour les parents d’ados – orientation scolaire, gestion des conflits • Un soutien nutritionnel par notre diététicienne - entretiens individuels, ateliers et recettes de cuisine • Des ateliers Forme et Bien-être • Des cafés PSY/SEXO pour les femmes Rdvs sur mcas.com pour découvrir l’ensemble de nos offres. http://www.mcas-social.com/dossiers-sante-prevention/nos-actions-prevention-2021-20.html Contact : 01 42 76 12 59/ mcas@mc602.com

Ateliers forme et bien-être

Bouger, Respirer, S'amuser

Atelier d'écriture

Venez (re)nouer avec le plaisir d'écrire.

L'heure des contes

Les folles histoires de Monsieur Bernard, pour partager un moment privilégié avec vos enfants.

Cafés femmes

Un moment de sororité pour parler de la santé des femmes

Soins du corps

La socio-esthétique, une manière de prendre soin de soi, en douceur.

Diététique

Venez croquer un bout de nutrition avec nous.

Hotline Parents d'ados

La Mutuelle vous offre trois séances d'accompagnement parental.

Sophrologie

La sophrologie s’appuie sur des pratiques de respiration, des visualisations guidées aidant à se libérer des inconforts. C'est un apprentissage qui aide à trouver les[...]

Nos dossierssanté & prévention

Nos actions Prévention 2021: Sophrologie; Hotline Parents d'ados; Diététique; Soins du corps; Cafés femmes; L'heure des contes; Atelier d'écriture; Ateliers forme et bien-être
Les tutos Parentalité: Sélection de livres jeunesse pour parler "ÉGALITÉ"; Développer l'estime de soi en famille; 50 petites astuces pour manger mieux et bouger plus; Sélection de livres jeunesse pour parler "ALIMENTATION"; La faunothèque de France Musique; Parler contraception avec son ado
Les offres de santé: Ostéopathie; Chiropraxie
Recettes diététiques: Les recettes d'été - Episode 1; Les recettes d'été - Episode 2; Recette hydratation - Limonade à la rose; Les recettes d'été - Episode 3; Les recettes d'été - Episode 4; Les recettes d'été - Episode 5; Les recettes d'été - Episode 6; Les recettes d'été - Episode 7; Les recettes d'été - Episode 8; Les recettes d'été - Episode 9; Les recettes d'automne - Episode 1; Les recettes d'automne - Episode 2; Les recettes d'automne - Episode 3; Les recettes d'automne - Episode 4; Les recettes d'automne - Episode 5; Les recettes d'automne - Episode 6; Les recettes d'automne - Episode 7; Les recettes d'automne - Episode 8; Les recettes d'automne - Episode 9; Les recettes d'automne - Episode 10; Les recettes d'automne - Episode 11; Les recettes d'automne - Episode 12; Les recettes d'automne - Episode 13; Les recettes des repas de fêtes !; Les recettes d'hiver - Episode 01; Les recettes d'hiver - Episode 02; Les recettes d'hiver - Episode 03; Les recettes d'hiver - Episode 04
Les dossiers Santé au quotidien: Les Infections Sexuellement Transmissibles; Pour que le soleil reste un plaisir; Alimentation des séniors; Retour sur le Tremblement Essentiel et Parkison; Attention aux tiques !; Comment se protéger des fortes chaleurs ?; Partez de bon pied après une bonne nuit de sommeil !; Vous souhaitez arrêter de fumer; L'incontinence; Dérouiller ses articulations; Sexualité, plaisirs, relations, avancées en âge; Des gestes barrières aux gestes protecteurs; Comment entretenir sa mémoire ?; APÉRO !!! avec ou sans alcool ?; Le Sandwich; Fromages & Saisons - Toujours la saison du fromage !; Les modes de cuisson; Un nouveau regard sur les addictions; Le grignotage; La diététique dans le monde de la santé; Du BIO pour tous ?; Coronavirus et produits chimiques : comment faire bon ménage ?; Moi(s) SANS tabac & AVEC mon poids; Dénutrition - Episode 2 : l'enrichissement dans l'alimentation; Dénutrition - Episode 3 : L'importance de la santé bucco-dentaire; Dénutrition - Episode 4 : L'activité physique; Retour sur le Webinaire MIAM & Cité de la Santé - Quelle alimentation adopter lors d'un sevrage tabagique ?; Alimentation & fêtes de fin d'année
Les dossiers Santé au travail: Soulager le mal de dos; Alimentation et horaires décalés; Devenir un collègue handi-accueillant.e; Huiles essentielles et épidémies (grippes, gastro, coronavirus, H1N1); La reconnaissance au travail; 10 astuces anti-sédentarité & idées d'exercices
Les dossiers Santé des femmes: Femmes et VIH/Sida; Le préservatif féminin / externe; Fuites d'urine des femmes; La BPCO se féminise; « Body Shaming », la santé des femmes à l'épreuve
Les dossiers Santé des enfants: Comment garder des dents en bonne santé ?; Comment accompagner mon enfant vers la propreté ?; Accompagner son enfant dans l'apprentissage de la lecture; Accompagner son enfant du babillage à la parole; Alimentation équilibrée : Le goûter; Suivi médical des enfants et des ados; Les enfants face aux écrans
Les dossiers Santé des jeunes: L'alcool et vous
Les dossiers Dépistage - Vaccination: Le cancer du sein; Le cancer colorectal; Le cancer de l'utérus; La vaccination; Le VIH/sida - Connaître son statut sérologique
Les dossiers Vision-Audition: Le fonctionnement de la vision; Les défauts visuels; Les différents modes de corrections; Evolution de la vue; Les acouphènes; On vit mieux quand on entend mieux