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La santé au quotidien

La Mutuelle Complémentaire est là pour vous donner des informations générales pour rester en bonne santé et avoir les bons réflexes et comportements.

Handisport Ile de France

A chacun son sport, avec la même passion !

Dérouiller ses articulations

Une articulation est faite pour s'en servir ! Voici quelques mouvements à réaliser régulièrement et lentement, dans toute l'amplitude qu'offre l'articulation.

L'incontinence

Aujourd’hui, on estime qu’il y a en France 5 millions de personnes qui souffrent d’incontinence, urinaire et/ou fécale. Contrairement à une idée reçue, les jeunes[...]

J'arrête de fumer : la bonne résolution de la rentrée !

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Partez de bon pied après une bonne nuit de sommeil !

Le sommeil occupe le 1/3 de notre vie. Il est très important puisqu’il permet au corps de récupérer de la fatigue de la journée et[...]

Comment se protéger des fortes chaleurs !

L'été est bien là et Météo France annonce une vague de chaleur dans les prochains jours. Voici les conseils simples à adopter par tous, mais[...]

Le Tremblement essentiel

Nous savons tous ce que trembler veut dire, on a tous en effet tremblé de froid un jour. Mais il n’y a pas que le[...]

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Selon l’OFDT (Observatoire Français des Drogues et des Toxicomanies), 8 à 9 millions de personnes auraient déjà essayé la cigarette électronique, et 1 à 2[...]

Attention aux tiques !

Les belles et longues journées d’été donnent des envies de nature. Si vous optez pour une balade en forêt, ou une course folle dans les[...]

Retour sur le Tremblement Essentiel et Parkison

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Alimentation des séniors

Mme Corinne CLAIRON, diététicienne à l’hôpital Bretonneau, a animé une conférence le 12 février 2013, dont le titre était « bien manger pour bien vieillir[...]

La drépanocytose, maladie génétique la plus fréquente en France et dans le monde

En 2006, une adhérente saisissait la MCAS pour lui parler de la drépanocytose, maladie génétique méconnue. Depuis, la MCAS a décidé de faire un travail[...]

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S’enivrer de lumière et de soleil procure souvent un sentiment de satisfaction et de réconfort. S’il est bon de faire le plein de soleil, il[...]

IST ET Sex-toys, de nouvelles pratiques, de nouveaux risques éventuels

Les mœurs se libèrent, les pratiques évoluent, ce qui était tabou hier, ne l’est plus forcément aujourd’hui. Les « sex-toys » font désormais leur entrée[...]

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